今回は医師が自ら実践している健康法を紹介とのこと。 血管の専門医が勧める血管リセット法 まず最初に登場するのは高血圧治療が専門の東京女子医科大学の市原淳弘氏。彼が実践している健康法はまずはウォーキング。週に2回5キロほどを歩いているという。脂…