危険なむくみの見分け方
むくみで悩んでいる人もいるが、たかがむくみだしと放置している者が少なくない。しかしむくみの中には危険な大病が潜んでいる可能性もあると言う。そのようなむくみの見分け方を紹介する。
まずむくみの原因だが、血管内の水分が増えて細胞に運ばれる量が増加し、水分が脂肪にまで蓄えられて膨らむのだという。夏は一度にたくさん水分を摂りすぎることで発生しやすいので、少量ずつ回数を多く摂るのが良いという。またこれ以外にも食事の際に塩分を取り過ぎることで体内の水分量が一時的に多くなりすぎることでも発生するという。これらは生理的むくみだという。
では危険なむくみとはどのようなものであるか。診断の1つは足を5秒間押さえてその後に指の跡が残ったら異常なむくみの可能性があるという。患者の足を超音波エコーで静脈を調べたところ、普通は音が聞こえない静脈から音が聞こえ、血行不良が起こっていたという。そして血行不良による抵抗力の現象が原因で皮膚の炎症も発生していたという。これを放置すると皮膚に穴が開く潰瘍という状態になるがあるという。この血行不良の原因が足を動かさなかったことだという。第二の心臓と言われているふくらはぎが動かないことでポンプ機能が低下しているのだという。椅子に座りながらかかとを上下するだけで対策としては効果があるという。
高齢者に多いむくみと他の病気の可能性
次の患者は突然に足がむくんだという80代の女性。やはりへこみが強く、エコー検査すると脂肪組織が壊れてその間に水が溜まっているという。水分が多すぎるせいで脂肪組織が壊れたのだという。これは高齢者に多いむくみで腎臓の機能低下が原因だという。さらに彼女の場合は水分摂取が必要以上に多かったという。
見分け方としては先ほどのすねを指で5秒押す以外に、靴下の跡がどう残るかというのもあるという。足にくびれが現れるような跡が付く場合は要注意だという。これは脂肪が壊れている状態だという。
足のむくみと黄疸が現れると肝臓病の疑いがあるという。さらに足のむくみに動悸が加わると心臓病の疑いがある。
日本人に多い下肢静脈瘤と最新の手術
またむくみの原因として日本人に1000万人はいるといわれているのが下肢静脈瘤だという。これは静脈内の逆流防止弁が壊れて血液が逆流することで発生する。足に血液が溜まってしまうのである。足の強いだるさ、血行不良から皮膚炎や潰瘍などが現れることがある。
これについては血管内塞栓術という最新の手術法があるという。血管内にカテーテルを挿入して医療用の接着剤を流し込んで、下肢静脈瘤の原因となっている血管を塞ぐのだという。塞ぐのは一部の血管なので問題ないという。これで足のコブが消えるという。塞ぐ血管は12ミリ以下で、接着剤に対するアレルギーがないのが条件だという。
なおむくんだ足をそのまま放置していたら足の太さが戻らなくなることがあるので、着圧ソックスや弾性ストッキングを使用することで足のむくみを防ぐことが出来ると言う。またふくらはぎ用のサポーターなどでも効果があるという。また仰向けに寝て、手足を上に上げて揺するゴキブリ体操(確かに殺虫剤をかけられたゴキブリみたいである)なども効果があるという。
私も年齢と共に若干のむくみが出て来てますね。また下肢静脈瘤も部分的に発生してボコボコしている血管なんかも出てきてます。明らかに老化と運動不足が原因でしょう。なお腎臓に危険因子を持っているので足のむくみは比較的気をつけているところです。もっとも足に限らず全身がむくんでいるのではという指摘もあるのですが(笑)。
忙しい方のための今回の要点
・むくみは水分の摂りすぎで血管から水分が脂肪にあふれ出したり、塩分の摂りすぎで一時的に体内の水分が増加することで起こる生理的むくみがあるが、これ以外に大病が潜んでいる危険なむくみがある。
・すねを指で5秒押さえて、へこみがその跡に消えない場合は危険なむくみの可能性がある。
・足を使わないことでふくらはぎのポンプ機能の低下による血行不良が起こっていたり、また腎臓の機能低下がむくみにつながっている場合があるという。
・さらに足のむくみに黄疸が併発すると肝臓病、動悸が併発すると心臓病の可能性がある。
・日本中に1000万人の患者がいるとされるのが下肢静脈瘤。静脈の逆流防止弁が破壊されることで血行不良になる症状。血管内にカテーテルで医療用接着剤を流し込んで、問題となっている血管を閉塞させる手術法がある。
・足のむくみをふせぐには着圧ソックスや弾性ストッキングを使用する方法がある。ふくらはぎ用のサポーターでも良い。またむくみを解消するゴキブリ体操もある。
忙しくない方のためのどうでもよい点
・ゴキブリ体操は笑いました。ああいうのでも効果があるんですね。ところで以前から不思議に思ってたんですが、ゴキブリってなぜ死ぬ時には裏返しになるんでしょうね・・・と思ったのでググってみたら「虫は重心が高いので足がマヒしてバランスを取れなくなったら仰向けになる」らしいです。
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